DIY身体磨砂膏

皮肤细胞的平均生命周期为28天。最终，死细胞会移动到皮肤的外层，使皮肤变得暗淡而片状。您可以加速此过程，并帮助您的皮肤去除角质脱落的死细胞。

我们询问了得克萨斯州绍斯莱克市Prism Dermatology的医学总监医学博士Rawn Bosley的最佳做法。

我应该剥去全身或某些部位的角质吗？

温柔地对待您的面部敏感区域，避免使用刺激性的化学物质和强力的身体磨砂膏。对于肘部，膝盖和脚部较厚的皮肤，可以尝试更频繁的剥落，磨砂和刷洗。

我应该多久做一次？

一个常见的错误太多，太早了。我建议您每周开始1至2次，然后逐步进行日常使用，以减轻角质。我还建议从温和的方法开始，然后再尝试更多的研磨方法。关键是听你的皮肤。每天去角质可能没问题，但如果皮肤敏感，每周一次可能会更好。您选择的方法也有所不同。手动或物理性剥脱可能会引起轻微的敏感性，从而限制了您进行剥离的频率。

手动去角质和化学去角质有什么区别？

手动去角质使用磨砂膏，刷子和海绵等工具，效果很好，因为它可以直接松弛并去除死皮。但是，如果您这样做太频繁或太苛刻，则可能会损害皮肤。化学去角质用途广泛，可用于身体的许多部位，并且具有不同的强度。但是过强的化学物质可能会引起皮肤刺激和敏感。

您推荐哪些产品？

尝试将天然的去角质糖（如糖和燕麦）与天然油或水混合，以形成手动去角质磨砂膏。对于化学去角质，请尝试使用含有水杨酸，乙醇酸和乳酸等羟酸的温和溶液的清洁剂或洗剂。

我可以去皮肤科医生去角质吗？

皮肤科医生可能会为您推荐特定的解决方案。皮肤科医生还可以通过办公室内的程序（例如化学换肤，微晶换肤和皮肤刨光）来帮助您振兴皮肤。

什么时候最好不要去角质？

不要剥落受损或受损的皮肤。如果您的皮肤干燥，则可能弊大于利。如果您的皮肤比较敏感，请避免磨蚀性剥落。使用维甲酸类药物时要小心，这会增加皮肤细胞更新的速度。使用类维生素A时经常去角质会刺激皮肤。